Bulevardul Mărăști 59, București 011464
+40 757.093.599
consiliere@usamv.ro

#stayhealthy Suport Student USAMV

Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră

Bun venit la seria de workshopuri în care te învățăm să ai grijă de tine!

Am creat această pagină în care vei găsi toate evenimentele virtuale legate de sănătatea ta, oferite de USAMV București.
Distanțarea fizică nu înseamnă izolare socială. Să păstrăm această comunitate conectată, împreună pe tot parcursul pandemiei COVID-19.

Avem ateliere, cursuri de fitness virtuale și multe altele. Gestionarea priorităților din timpul nostru se poate dovedi copleșitoare. Pentru a fi eficienți avem nevoie de strategii care să ne ofere încrederea ca putem rezolva orice! La asta contribuie o minte sanatoasa, un corp sanatos si alimentatie de calitate!

Urmareste evenimentul nostru Facebook pentru a vedea calendarul complet.
Facebook Centrul de Consiliere USAMV


Consiliere Nutritionala cu Lavinia Cobzaru
Martea de la 16.00-17.00 

Nutriția este esențială deoarece o alimentație adecvată ajută la prevenirea bolilor și stimuleaza dezvoltarea și învățarea. Mâncarea potrivită insemna o calitate a vieții mai bună, deoarece atunci cand te simti bine fizic, poti participa la activitățile preferate si esti mai fericit. 

 


Live Workouts cu Hervis Sports
Miercurea 16.00-17.00

Toată lumea are exact 24 de ore pe zi – cum îți petreci timpul? Exercitiile fizice nu numai ca iti energizeaza corpul, dar ii dau un „boost” creierului tau. Cercetările arată că exercițiile fizice eliberează proteine ​​în creier care pot ajuta la îmbunătățirea memoriei și la creșterea performanței cognitive.

 


Întâlniri cu psihologul Alina Chiracu

  1. Cât de bine ne cunoaștem pe noi înșine?
  2. Cum menținem echilibrul dintre viața personală și cea academică?
  3. Ce înseamnă autonomia în învățare și cum ajungem la ea?
  4. Cum ne organizăm timpul și activitățile?
  5. …sunt doar câteva din temele propuse!

Înscrie-te aici: consiliere@usamv.ro

 

 

Stay tuned for more!